Teams ryhmään voit osallistua, jos sinulla on oma tietokone, sekä riittävän nopea nettiyhteys. Tietokoneessa tulee olla kamera, sekä mikrofoni. Teams- ohjelman käytön tulee olla tuttua. Osallistuminen on mahdollista mistä päin Suomea tahansa.

Kenelle ryhmä on tarkoitettu? Arkeen Voimaa -ryhmät on tarkoitettu kaikille, joilla on jokin arkipärjäämisen haaste. Ryhmään ovat tervetulleita myös omaishoitajat ja erilaisissa vapaaehtoistehtävissä toimivat. Ryhmästä saa tukea omaan työhyvinvointiin. Sinulla ei tarvitse olla diagnoosia etkä tarvitse lähetettä.

Millaisia aiheita ryhmässä käsitellään? Ryhmässä puhutaan muun muassa kivun ja uupumuksen hallinnasta, mielialan laskun itsehoidosta, terveyttä edistävästä syömisestä, arkiliikkumisesta, vuorovaikutustaidoista sekä unesta.